Este composto natural é utilizado para prevenção de doenças, na alimentação e como suplemento 

E aí, já ouviu falar no uso do óleo de semente de abóbora para a saúde? Esse é mais um dos muitos compostos naturais que são usados como suplementos. Neste caso, os benefícios são muito associados à próstata. Confira tudo sobre! 

Benefícios do óleo de semente de abóbora 

Como diz o nome, esse composto nada mais é do que um extrato retirado das sementes da abóbora (ou jerimum).  

Muitas vezes ignorada no preparo das receitas (de doces aos salgados), a semente da abóbora conta com nutrientes importantíssimos. 

Entre os principais, estão o ômega 3, os carotenoides, os antioxidantes e a vitamina E. 

O óleo de semente de abóbora para próstata 

Além desses nutrientes, esse óleo tem como papel modular uma enzima (a 5 alfa redutase), que é responsável por transformar a testosterona em dihidrotestosterona (DHT). 

Quando essa enzima está trabalhando muito, há um excesso de DHT no corpo. Essa situação ocasiona o aumento da próstata, que a hiperplasia benigna. 

Essa condição é uma das doenças mais frequentes nos homens, e que causa dificuldade e demora a urinar, necessidade de muito esforço para urinar e incapacidade de reter a urina. 

Dessa forma, o óleo de semente de abóbora é eficiente como tratamento preventivo da hiperplasia na próstata. 

Outros usos para o óleo de semente de abóbora 

Além dos benefícios para a próstata, esse óleo é utilizado ainda para muitos outros objetivos, como: 

• Atuar na prevenção da queda de cabelo, pela mesma ação de controle do DHT; 
• Melhorar a fertilidade masculina, por meio do zinco; 
• Melhorar a hidratação da pele, graças ao ômega 3 e a vitamina E; 
• Combater inflamações em geral, também pela ação do ômega 3. 

Como consumir o óleo de semente de abóbora? 

Você pode encontrar este óleo de duas formas: na alimentação e por meio da suplementação. 

Na alimentação 

É fácil encontrar em supermercados mais especializados o óleo engarrafado, que pode ser utilizado para temperar saladas ou finalizar uma sopa. É importante não utilizar esse óleo para refogar ou fritar, já que ele perde as propriedades quando aquecido. 

Pela suplementação 

O óleo de semente de abóbora é, também, disponibilizado em cápsulas como um suplemento. 

Ele está disponível na Doctor’s First: é o Pumpkin Pro, que é vendido com 60 cápsulas de puro óleo (1g), com vitamina E que já está presente no composto. 

Converse sempre com o seu médico antes de iniciar o uso de qualquer suplemento. 

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