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Controle de ansiedade refere-se a um conjunto de práticas e técnicas que visam ajudar indivíduos a gerenciar e reduzir os sintomas de ansiedade, promovendo uma
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Estresse e sono estão interligados, pois o estresse pode prejudicar a qualidade do sono, resultando em fadiga e problemas de saúde. Você sabia que a
Cérebro e cognição referem-se à relação entre a estrutura cerebral e as funções mentais, incluindo memória, percepção e tomada de decisões. Você já parou para
Suplementos para foco e concentração mental são produtos que ajudam a melhorar a performance cognitiva, aumentando a atenção e a clareza mental. Você já se
Nos últimos anos, o conceito de que a saúde intestinal influencia diretamente o bem-estar mental tem ganhado cada vez mais espaço na ciência e na