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Saúde da mente

Estresse e Sono: Como a Ansiedade Afeta Seu Descanso

Estresse e sono estão interligados, pois o estresse pode prejudicar a qualidade do sono, resultando em fadiga e problemas de saúde. Você sabia que a

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17 de novembro de 2025 Nenhum comentário
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Descubra como a Vitamina K2 Pode Fortalecer Seus Ossos

A vitamina K2 para ossos é essencial para a saúde óssea, pois ajuda na mineralização e previne a osteoporose. Você sabia que a vitamina K2

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17 de novembro de 2025 Nenhum comentário
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Cérebro e Cognição: O Que Você Precisa Saber Para Manter Sua Saúde Mental

Cérebro e cognição referem-se à relação entre a estrutura cerebral e as funções mentais, incluindo memória, percepção e tomada de decisões. Você já parou para

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17 de novembro de 2025 Nenhum comentário
Bem-estar e longevidade

Artrose e Suplementação: Como Melhorar Sua Qualidade de Vida

Artrose e suplementação referem-se ao uso de nutrientes e compostos específicos para ajudar a aliviar os sintomas da artrose, uma condição degenerativa das articulações. Se

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17 de novembro de 2025 Nenhum comentário
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Saúde do Fígado: Como Cuidar e Melhorar Seu Bem-Estar

Saúde do fígado refere-se ao funcionamento adequado deste órgão vital, que desempenha funções essenciais como a detoxificação, produção de bile e metabolização de nutrientes. Você

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17 de novembro de 2025 Nenhum comentário
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